テコンドー部　初代主将の徒然なるままに　改

9･21（日）にティーウェーブの練習を行いました。
今回は坂本小学校を借りて、試合用のマットを敷きました。

東海大
三年　中村・山崎・林（見学）・中下（見学）
二年　東川・大場・降旗（見学）
一年　藤本・小島・板倉・青柳（見学）

憲守会　本部
佳美・イブキ・しゅうた

川崎支部
加茂師範

錦糸町支部
松井師範

と各支部からも参加して頂きました。
川崎道場の方は大学生と練習するのが初めてなので、東海生が大学生の基準となるわけです。なので、いつも以上に頑張ってもらいたいと思ってました。
また、東海生も大人と一緒に練習する機会が少ないので、いい刺激になったと思います。

練習の質がまだ高くないように思いました。膝上げにしても疲れないように中途半端に上げてたり、回数を誤魔化してみたり、それでは身にならないと思います。
キツイのは当たり前です。キツイと感じてもらえるようにやってますから。
練習は全部全力でやってほしいです。

久しぶりに加茂さん、松井さんとキョルギやって楽しかったです。怖かったけど＾＾；
いつも先輩たちと練習していれば俺ももっと上手くなってたかな〜とかってちょっと考えてしまいました。
ステップの練習にしても、ランニングキックにしても細かいけど、みんなと違うってとこを感じて欲しかったけど、感じられた人が何人いるかなぁ・・・

俺も初心を忘れずに、もっと上手くなるぞ！！
来週の全日本予選は全員通るぞ！！

俺の可愛いお尻を蹴られた・・・

右と左に細い尖がった骨があるの分かりますか？右のあれを蹴られてメチャメチャ痛いんですけど泣

中村の体重が落ちないって。
あと１３日で3kgなら一日２３０ｇ落とせば良いのだ。
1kg汗かいたら７７０ｇは水分と食事が取れる計算だ。体重計の上で生活すれば大丈夫だよ。


キツイと思ったら一日に２５０ｇずつ落とす。12日で３ｋｇ落ちてるから前日に1kgも食べられるでしょ。

あとはアーモンド食べるのいいみたい。油は油で落とす。
アーモンドは不飽和脂肪酸（？）らしきもので、脂肪を落とすような働きしてくれるみたい。
食べすぎは良くないので、一日5粒限度くらいで試してみな。

憲守会が地上波初登場！？

初でしたっけ？

9/17　6：45〜「おはすた」
で、憲守会が写りますので是非見てください！
是非！
是が非でも！

8/31に川崎市体育館でアディダスカップ（ＪＴＳ杯）が行われました。

参加者にはアディダスのミットが1本ずつ配られていました。　いいな〜

憲守会からは立石道場の生徒が沢山出ていました。

東海大生は1年生が上段なしの初心者の部に出場と、全日本の切符を持っている人が調整の為に出場しました。

男子
◎上級
林（東海大3年）　ライト級　初戦敗退

○初級
亀田（東海大1年）　バンタム級　初戦敗退
五十嵐（東海大1年）　バンタム級　初戦敗退の3位
長島（東海大1年）　フェザー級以上　初戦敗退の3位
濱田　中学生リーグ　2敗の3位

△
片瀬　バンタム以上合同級　準優勝
藤本(東海大1年）　フィン・フライ級初級　3位

昨日テコンドーの練習の帰り道に見慣れない看板を発見しました！

北の家族 白木屋 ルノアールがあるビルです。
練習帰りにハンバーグが食べられるぞ〜☆

あとは薬局が出来てくれればな…

佳美と純菜とシュウタは毎練習時に懸垂やるって言ったのに帰ろうとしてた。当然呼び止められて、頑張ってました！

左もなかなか強く蹴っても大丈夫だv