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2006.08.30 ビビン
20060830114834
朝からビビンバみたいの作ってみました!
ラム肉で。
キムチをのせたかったな~(+o+)

朝食は、糖質・脂質・野菜・水分をメインに取ればよし!
蛋白質は昼と夜でOK!
卵は普通の人なら一日に一個がいいけど、スポーツマンは二個くらい行っておしまい(`▽´)
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