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初動負荷やってきました!!

骨盤周り、肩甲骨周りを。

体の中心を動かして、力を出す。
足首は気にしなくていいって…

まずはTaikanから鍛えて行くのはセオリーだよね。
大きい力も出せるし。が、その力を巧く伝えるには細部にまで気を配らないと。

意識が足首に行くのはよくないと思うよ。けど、神経つなげとかないと!!

って思いま

した!!

手が使えなくてもいける!
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