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2010.07.02 脚つった
今日の練習も暑かった・・・・・

練習も半分過ぎると汗が引いて鳥肌が立つんですよ。
ちょっとまずいですよね。

ドリンク2リットル飲んでも家に帰ると1kgは減ってるし。


帰りのチャリで荒川を越えようとしてるときに左のふとももつった!
けどレベル2くらいのだったからそのまま漕ぐことは出来ました^^

練習後のチャリはゆっくり目で漕ぐようにはしてます。
クールダウンのつもりで、40分。



最近俺のグローブが臭い臭いってヒロキがうるさいんですよ!
ちゃんとダウニーを使ってるのに~
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