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手術してから1ヶ月が経ちました

膝の角度は、20度〜90度まで曲げれる。
あと1週間は進展なし、、、

半月板を塗ったらこれくらいゆっっくりな進み具合らしい。

先週の話だと、20日から120度まで曲げるぞって言っていたのに。。。

体重は1/3荷重から1/2荷重に増えました。

立てるということですが、怪我膝が曲がってるので、普通に立っても怪我膝にやたらと体重がかかってるような気がする

リハビリは、バランスボールで少し前後に動いたり、怪我膝に体重かけたり、お尻を少し持ち上げたり、やりだしました
久しぶりに力が入ったから健康膝もぷるぷるしちゃいました



会社いつまで休めばいいんだ〜〜〜

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